گیاهی که باعث کاهش اشتها میشود

گیاهی که باعث کاهش اشتها میشود که همگان به دنبال ان هستند. باید بدانید که بعضی از گیاهان با پر کردن حجم معده و به وجود اوردن احساس سیری در فرد از اشتهای کاذب او جلوگیری میکنند .بطور کلی گیاهان خواص زیادی را برای بدن دارند. اگر شما بدنبال راهی برای کنترل اشتهای خود هستید به شما پیشنهاد میکنیم که از این نوع از گیاهان استفاده کنید. و انهارا در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید.

میدانید که اولین گام برای لاغری کنترل کردن اشتها و از بین بردن اشتهای کاذب است .برسی هایی که سوئدی ها انجام دادند نشان داده است که گیاه اسفنج تاثیر بسزایی در از بین بردن اشتهای فرد را دارد .خوردن اسفناج سبب از بین رفتن ریزه خواری ها و میل به پرخوری را کاهش میدهد. که در نتیجه فرد بیش از حد غذا نمیخورد که بخواهد دچار اضافه وزن شود .

اسفناج و معجزه ی آن

اسفناج دارای تیلاکوئید است که تیلاکوئید دربرگ های سبز وجوددارد . ترکیبات تیلاکوئیدی باعث میشود که لیپید ها هضم شده و روده ها به کار بیوفتند .این مسئله باعث افزایش و ترشح هورمون های سیری در بدن میشود البته خوردن اسفناج به تنهایی کافی نیست باید اآنرا کاملا خرد و له کنید تا تیلاکوئید های ان به راحتی ازاد شوند .

بدن ما نمیتواند ترکیبات تیلاکوئیدی را تفکیک و انهارا ازاد کند .پس شما باید انها را بصورت خرد و له شده مصرف کنید تا اثر خود را اعمال کند .

برای لاغری شما باید هرروز صبح پودر اسفناج را در اب حل کنید و انرا بنوشید و طی مدت 15روز اثرات خارق العاده انرا میبینید .

طبق تحقیق محققان تعدادی از افراد بطور مرتب اسفناج را مصرف کردنند و پس از مدتی نتایج تحقیقات به این صورت شد که افرادی که در غذاهای انها اسفناج  بود میل کمتری را به ریزه خواری در طول روز داشته اند .

شما نیز میتوانید سوالات پزشکی و دارویی خود را با استفاده از دکتر جان که جامع ترین سامانه ی پزشکی دارویی است را بپرسید .

مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص ما در اپ دکترجان : لینک دانلود اپلیکیشن
لینک کوتاه :https://www.doctorjaan.com/r2tx
جهت مشاهده توصیه های پزشکان دکترجان ، پیج دکترجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید . جهت دنبال کردن فقط کافیه بروی نام فضای مورد نظر کلیک نمایید:

1-اینستا      2-فیسبوک      3-توییتر      4-آپارات      5-یوتیوب      6-لینکدین