اضطراب چیست؟
یک حس ناراحت کننده مبهم ترس و وحشت یا خطر با منشاء ناشناخته که بر فرد مسلط می شود. اضطراب از نظر علمی چند نوع دارد استراب حاد ناشی از موقعیت خاص اختلال، اضطرابی عمومی شده، استراب تطابق یافتن با شرایط تازهاختلال هراس اختلال تنهایی پس از حادثه، ترس مریض گونه و اختلال وسواسی.
در بعضی ها ممکن است این حالت اضطراب به راحتی برطرف شود اما بعضی از افراد دچار اضطراب مزمن می‌شوند.
اضطراب چگونه روی می دهد؟
استراحت می تواند خفیف یا شدید باشد اگر شما زمانی که احساس خطر می‌کنید به طور طبیعی است را به شما گذراست. اما اگر مدت زمان استراحت به شما طولانی و مداوم شد یا در فشار روانی هم شما احساس اضطراب داشتید یک بیماری تلقی می شود.
اگر شخص هنگام اضطراب دچار ترس زیاد شود این اصطراب به اختلال روانی منجر می شود. شخص باید به پزشک مراجعه کند. بعضی از مواد ها می توانند اضطراب آفرین باشند مانند. برخی از آرام بخش ها مانند آمفتامین ها و سایر داروهایی که بر سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارند.
نشانه های اضطراب چیست؟
کلی نشانه های اضطراب را می توان به دو بخش روانشناختی و جسمانی تقسیم کرد نشانه های اضطراب روانشناختی عبارتند از: دلواپس، هراس بی‌تابی تحریک‌پذیری احساس خطر قریب الوقوع ترس. ناتوانی بی قراری ، ناتوانی در حفظ آرامش دشواری در تمرکز مشکلات خواب فقدان لذت.
نشانه های جسمی عبارتند از خشکی دهان سرخ شدن حالت تهوع و اسهال یبوست سرگیجه تنش عضلانی تکرر ادرار مشکلات جنسی. لرزش تپش قلب افزایش ضربان قلب کشیدن تنفس تند و سریع تعلق به ویژه در کف دستها تنفس های کوتاه رنگ پریدگی و احساس خفگی.
چگونه میتوان اظراب را شناسایی کرد؟
چنانچه شما احساس اضطراب می کنید، می توانید مشکل خود را با یک پزشک در میان بگذارید. پزشک با انجام مصاحبه، نشانه های همبسته با اضطراب را شناسایی می کند. او درباره رویدادهای زندگی، فعالیتهای روزانه و نظر شما نسبت به این که زندگی تان چگونه می گذرد، پرسش هایی مطرح می کند. افزون بر آن، پزشک شما را معاینه خواهد کرد .
ممکن است پزشک شما را به آزمایشگاه ارجاع دهد تا احتمال وجود مشکلات جسمانی و دلایل زیربنایی اضطراب شما را از آن طریق شناسایی کند. آزمایش های احتمالی در این زمینه عبارتند از : آزمایش کامل خون،تجزیه و تحلیل خون،آزمون های مربوط به عملکرد تیروئید و آزمایش ادرار.
چگونه می توان اضطراب را درمان کرد؟
رفتار درمانی
کناره گیری از موقعیت های ترسناک زمانی که شما با ترس های خود مواجه نشوید همواره بر این باور هستید. که نمی توانید با آنها مقابله کنید. در چنین شرایطی اضطراب تداوم پیدا میکند. رفتار درمانی یکی از راههای درمان اضطراب است که عمدتاً بر اساس در درمانی به نام در معرض گذاری رتبه بندی شده.
درمان دارویی
برای درمان دارویی شخص بیمار باید با مراجعه به پزشک خود نسخه دریافت کرده و روند درمانی خود را انجام دهد. استفاده از داروهای ضد افسردگی برخی از داروهای ضد افسردگی برای مدیریت اضطراب بیماران کمک میکند. شرایط و مدت زمان درمان توسط داروهای شیمیایی به دوز و نوع آن دارو بستگی دارد ولی ممکن است.
این درمان در بعضی ها طولانی و در بعضی ها کوتاه مدت و حتی در برخی از بیماران به صورت دائمی این داروها مصرف شود. دقیقاً مانند کسی که برای تنظیم قند خون خود انسولین مصرف میکند.
دکترجان
سامانه دکترجانبا طیف وسیع خدمات تخصصی برای جامعه ایرانی اسلامی طراحی شده است . این سامانه توانایی دارد که به شما تخصصی ترین و حرفه ای ترین خدمات مشاوره پزشکی آنلاین را ارائه دهد. تا شما هموطنان عزیز بدون هیچگونه نگرانی ، از آلوده شدن خود و عزیزانتان ، بهترین مشاوره ها را از برترین متخصصین کشور در این زمینه دریافت کنید.
مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص ما در اپ دکترجان : لینک دانلود اپلیکیشن
جهت مشاهده توصیه های پزشکان دکترجان، پیج دکترجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید . جهت دنبال کردن فقط کافیه بروی نام فضای مورد نظر کلیک نمایید:
