فشار خون و گرگرفتگی دربارداری
فشار خون و گرگرفتگی دربارداری که از جمله شایع ترین مشکلات بارداری هستند برای جلوگیری از این مشکلات راه حل هایی نیز وجود دارد .
گرگرفتی بارداری
بیش از نیمی از زنان گرگرفتگی بارداری را در سه ماه اول و دوم تجربه میکنند گرگرفتگی های بارداری به علت نوسانات سطح هورمون ها بخصوص هورمون استروژن در بدن است .در بعضی از زنان گرگرفتی بعد از زایمان هم نیز اتفاق میوفتد که به علت نوسانات هورمون هاست .
گرگفتگی اگر به دلیل فشار خون بالا و تب و یا اختلالات غدد درون ریز نباشد مشکلی را برای فرد به وجود نمی اورد ولی مادر باردار باید در این خصوص با پزشک مشورت کند که گرگرفتگی او به دلیل این علائم هست یا نه که در این زمینه پزشکان دکترجان میتوانند با ارائه دادن مشاوره ی انلاین پزشکی به شما کمک کنند .
علت گرگرفتگی در بارداری :با تغییر یافتن سطح هورمون ها شدت خون به پوست افزایش یافته و باعث بروز گرما و گرگرفتگی شده .در نتیجه فرد ممکن است پوستس قرمز و لکه دار نیز شود .
راه های مقابله با گرگرفتگی در بارداری
همانطور که میدانیم دستورالعمل‌های بهداشتی میگویند که دمای بدن از 39درجه نباید بیشتر شود برای جلوگیری از بالارفتن دمای بدن استفاده از راهنکارهای زیر کمک بزرگی را میتواند به شما کند :
– همیشه آب یخ به همراه داشته باشید.
– وزنتان را متعادل نگه دارید
– غذاهایی که باعث تشدید گرگرفتگی میشوند را حذف کنید
– غذاهای کافئین دار مصرف نکنید
– مایعات بخورید
– از مکمل های تقویت کننده استفاده کنید
– ورزش های دوران بارداری را انجام دهید و از استرس و اضطراب دوری کنید
– لباس های تنگ نپوشید و از لباس های گشاد استفاده کنید .
– دمای اتاق خوابت خود را تنظیم کرده و انرا خنک نگه دارید
– از لباس های نخی استفاده کنید
مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص ما در اپ دکترجان : لینک دانلود اپلیکیشن
لینک کوتاه :https://www.doctorjaan.com/il1s
جهت مشاهده توصیه های پزشکان دکترجان ، پیج دکترجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید . جهت دنبال کردن فقط کافیه بروی نام فضای مورد نظر کلیک نمایید:
1-اینستا 2-فیسبوک 3-توییتر 4-آپارات 5-یوتیوب 6-لینکدین
