زنها چگونه به ارگاسم برسند؟باید بدانید که حدود 10درصد زنها ارگاسم را تجربه نکردند .چه در زمانی که خودارضایی میکنند و چه در زمانی که به ارگاسم میرسند. تعداد کمی از زنان توانستند برای حل این مشکل راه حل هایی را پیدا کنند. برای رسیدن به ارگاسم باید تمرین کنید که تعادل هیجانات جنسی و ارامش را در حین فعالیت جنسی را داشته باشید. و بتوانید انرا کنترل و حفظ کنید.
ارگاسم همانطور که گفته شد شامل دومرحله است: مرحله ی یک: داشتن هیجانات جنسی و مرحله ی دو داشتن ارامش و حفظ ان.
هیجانات جنسی
نوعی تنش را ایجاد میکند که به زنان کمک کرده تا به ارگاسم برسند. و بر این مشکل غلبه کنند که این تنش را میوتونی نام گذاری کردند. بعضی از زنان تصور میکنند که فقط لازم است که در یکجا دراز کشیده و ارامش را حفظ کنند. ولی باید بدانید که تنش عضلانی در رسیدن به ارگاسم کمک میکند و لازم است .
زنها چگونه به ارگاسم برسند؟
درواقع باید زنان یاد بگیرند که با ترکیب کردن پا و شکم و باسن اولین ارگاسم را تجربه کنند. و باعث شوند که دیر تر ارضا شوند تا بتوانند ارگاسم را تجربه کنند . بیشتر زنان انقباضات عضلانی که سبب ارگاسم میشود را در قسمت تحتانی لگن احساس میکنند که شامل ماهیچه هاییست که برای ادرار منقبض میشوند.
شما میتوانید از یک سکس تراپیست نیز از طریق دکتر جان مشاوره بگیرید و از راهکارها و پینهاد هایی که به شما میدهد استفاده کنید .
حفظ ارامش
هنگام رابطه ی جنسی زن باید روی احساساتی که اورا تحریک میکنند تمرکز کنند یعنی همیشه به این فکر کنند که به ارگاسم میرسند و زود ارضا نشوند یعنی باید هنگام برقراری رابطه ی جنسی ارامش را حفظ کرده و تمرکز را بر روی ارگاسم و لذت بردن از رابطه بگذارد و به افکار منفی فکر نکند برای این کار مغزتان را ساکت کنید و انرا را با انرژی های ارامبخش پر کنید
مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص ما در اپ دکترجان : لینک دانلود اپلیکیشن
لینک کوتاه :https://www.doctorjaan.com/0aq5
جهت مشاهده توصیه های پزشکان دکترجان ، پیج دکترجان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید .
جهت دنبال کردن فقط کافیه بروی نام فضای مورد نظر کلیک نمایید:
